Cual es el mejor deporte como ejercicio?

bueno muchos pensaran
futbol o basket , pero en realidad el mejor ejercicio para el cuerpo en cuanto a deportes
es....
NATACION XD!!!
estube investigando y pensando...
porq natacion?
bueno me di cuenta q la razon es porq en los otros deportes tu cuerpo recibe golpes y lesiones
en cambio en natacion ( al estar en la pisina/pileta) es imposible lastimar algun ligamento del cuerpo ( almenos q te tropiezes con el jabon >.< ) por loq el cuerpo esta constantemente avanzando en ejerciocio sin problema y lo haze con mas rapides q en los otros deportes

pero iwal no digo q futbol o basket o el q sea seamalo lo q digo es q para ejercer el cuerpo la natacion es el mas apropiado
en fin espero les sirva de algo
es algo interesante ( aveces XD..añadir info a lo rutinario de la vida )

Saludos

es verdad las artes marciales son mui buenas.....
yo practico tae-kwondo y en verdad sentis como se
ejercita c/ parte de tu cuerpo......
aparte que te acen ejercitar todas las partes del cuerpo
no solo pies y/o brasos sino torso cadera abdominales etc...
bueno solo es mi opinion.............

saludozzzzzz

Yo encuentro que el atletismo es el mejor entrenamiento, de ahí yo cacho que seguiría la natación.
F)L)A)M)E)S)E)E)K)E)R)

el mejor entrenamiento es andar en Bici x)

El futbol la natacion y el tenis

Los más completos son treatlon( no sé si se escribía así, es una carrera donde un tramo es en bici, otro nadando y otro corriendo) y natación.

Aunque yo hago más que nada tenis.

natacion natoblemente
un ejercicio completo del cuerpo